나를 알아가는 시간: 감정의 혼란은 성장의 일부
고등학교에 들어선 나는 요즘 감정의 소용돌이에 휘말린 느낌입니다. 하루에도 몇 번씩 감정의 파도가 밀려오고, 때로는 아무 이유 없이 눈물이 흐르기도 합니다. 모두가 중학생 때 사춘기를 겪는다고 하지만, 오히려 지금이 더 감정적으로 복잡한 시기인 것 같아요. 이런 나 자신이 이상한 걸까요, 아니면 이제야 진짜 나를 알게 된 걸까요?
사춘기는 정해진 시기가 없다
사춘기는 모두에게 동일한 시기에 찾아오는 것이 아닙니다. 어떤 사람은 중학생 시절에, 또 어떤 사람은 고등학생이 되어서야 그 복잡한 감정을 체감하게 됩니다. 늦게 찾아오는 사춘기는 더 깊고 예민하게 다가오기 때문에, 감정의 파도에 쉽게 휩쓸리게 됩니다. 중요한 것은 이 시기가 언제 찾아오든, 이는 자연스러운 과정이라는 것입니다.
혼란 속에서 나를 찾기
하루에도 수십 번씩 변하는 감정은 단순한 기분 탓이 아닐 수 있습니다. 어떤 날은 웃다가도 금세 눈물이 나고, 누군가의 평범한 말조차 예민하게 느껴질 수 있습니다. 이런 감정의 변화를 겪으면서, 내가 진짜 원하는 것이 무엇인지, 진짜 내가 누구인지를 찾아가는 과정이 필요합니다. 이는 나를 이해하는 중요한 첫걸음입니다.
감정의 소리에 귀 기울이기
많은 사람들은 감정을 숨기고 살아갑니다. ‘괜찮은 척’하는 것은 일시적으로는 편할지 몰라도, 결국에는 나 자신을 지치게 할 수 있습니다. 내성적이고 예민한 나의 본모습을 감추기보다는, 있는 그대로의 나를 받아들이는 것이 중요합니다. 그 과정에서 나는 조금 더 나 자신에게 솔직해질 수 있습니다.
내 감정을 이해하고 받아들이기
지금 느끼는 불안, 우울, 슬픔은 결코 사소하거나 잘못된 것이 아닙니다. 오히려 그 감정들에 솔직해지는 것이야말로 진짜 나를 찾아가는 첫걸음입니다. 누구의 기대를 걱정하지 않고, 내 감정에 충실할 수 있는 용기가 필요합니다. 이 용기는 나를 더 나은 방향으로 이끌어 줄 것입니다.
진정한 나 자신과의 만남
‘괜찮은 척’하지 않아도 괜찮습니다. 우리는 누구나 약해질 수 있고, 힘들면 울 수 있으며, 때로는 기대고 싶을 때 기댈 수 있어야 합니다. 사람들은 종종 드러난 모습만 보고 판단하지만, 진짜 관계는 내 감정까지도 받아줄 수 있는 사람들과 만들어야 합니다. 그런 관계 속에서 진정한 나를 만날 수 있을 것입니다.
감정을 나눌 때 비로소 시작되는 치유
감정을 감추지 않고 나누는 것이 중요합니다. 혼자 감당하기 힘들다면, 꼭 누군가에게 도움을 요청해도 괜찮습니다. 친구, 부모님, 또는 전문가에게 내 감정을 털어놓음으로써 우리는 조금 더 나은 방향으로 나아갈 수 있습니다. 중요한 건, 당신이 혼자가 아니라는 사실입니다.
있는 그대로의 나를 사랑하기
지금까지 감춰온 진짜 나는 활발하지 않을 수도 있고, 리더십이 없을 수도 있습니다. 하지만 그 모습도 당신의 진짜이고, 그 모습 그대로 사랑받을 자격이 있습니다. 당신은 지금도 충분히 잘하고 있고, 당신 그대로의 모습이 소중하다는 걸 잊지 마세요. 지금 이 순간에도 스스로를 다독여주는 것이 중요합니다.
